腰痛解消のツボと予防対策

スポンサードリンク

冷えと湿度が原因で起こる腰痛

湿度と冷えが合わさって起こる腰痛があります。
寒湿によって起きる腰痛です。
寒湿がカラダに入るとカラダを温める機能が阻害され
強い痛みを感じることがあります。

 

こんな症状が起きたときは、寒湿を疑います。

 

・腰に冷感を感じる
・腰を温めても冷える感じが取れない
・触ってみてもひんやりした感じがある
・重いだるい痛み
・温めると良くなる
・冷やすと腰痛が強くなる

 

こんな時になりやすい

・梅雨時で冷えている
・冷たい風にさらされている
・雪や雨の日

 

寒冷地に住んでいる方
水気の多い職場
そんなかたがなりやすい腰痛です。

 

対処法

 

カラダが温まることを優先してします。
・大椎(首の後のツボ)を温めて自律神経を刺激する
・足を温める
・腰部を温める
・おへその下の気海というツボ辺り温める


スポンサードリンク

冷えと湿度関連ページ

東洋医学の腰痛対策
腰痛に原因が分からない腰痛があります。慢性的な腰痛でしたなら東洋医学が得意な分野です。
原因不明の意外な原因
腰痛に原因が分からない腰痛があります。慢性的な腰痛でしたなら東洋医学が得意な分野です。
暑さと湿気
腰痛に原因が分からない腰痛があります。慢性的な腰痛でしたなら東洋医学が得意な分野です。
精神的なストレス性腰痛
腰痛に原因が分からない腰痛があります。慢性的な腰痛でしたなら東洋医学が得意な分野です。
腎虚で起きる腰痛
腰痛に原因が分からない腰痛があります。慢性的な腰痛でしたなら東洋医学が得意な分野です。