湯治の期間について

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湯治十日といわれたことを聞いたことがありますか？
これは湯治目的なら十日から十四日あたり滞在するのが効果的ということです。

入浴のコツ

入浴回数は、「当初2〜3回」程度。
様子を見ながら体調に合わせて「一日3〜4回」と徐々に増してゆきます。
そして湯治の終る頃には「一日2〜3回」に減らします。
このように入ることで 湯治効果を上げることができます。

入浴時刻は、空腹ならず満腹ならずの頃がよろしいです。
入浴時間は「約15〜20分位」を適当とします。
入浴した後は保温に心がけて下さい。
ふとんに静かに「30〜60分位」休みますと湯治効果が大きくなります。
「腰痛・リウマチ」などの痛みには、ホルモンの関係で午後9時の入浴が効果的だそうです。(ためしてガッテン情報)

北海道

阿寒湖温泉　北海道阿寒郡阿寒町
阿寒観光協会　0154(67)3200

川湯温泉　北海道川上郡弟子屈町川湯温泉
川湯温泉旅館組合
015-483-2245

カルルス温泉　北海道登別市カルルス町
登別観光協会　０１４３−８４−３３１１

十勝川温泉　北海道河東郡音更町十勝川温泉
十勝川温泉観光協会　

豊富温泉　北海道天塩郡豊富町豊富温泉
豊富観光協会　

青森

酸ヶ湯温泉　青森県青森市荒川
谷地温泉　青森県上北郡十和田湖町奥瀬谷地

岩手

湯川温泉　岩手県和賀郡湯田町湯川
西和賀町役場 　
湯田町観光協会

秋田

蒸湯温泉　
秋田県鹿角市八幡平字熊沢国有林内
源泉・秘湯の宿　ふけの湯

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宮城

川渡温泉　宮城県玉造郡鳴子町大口川渡
鳴子観光・旅館案内センター

遠刈田温泉　宮城県川田郡蔵王町遠刈田温泉
遠刈田温泉観光案内

山形

銀山温泉　山形県尾花沢銀山新畑

肘折温泉　山形県最上郡大蔵山南山
山形県最上郡大蔵村大字清水

湯田川温泉　山形県鶴岡市湯田川温泉
湯田川温泉観光協会　

福島

木賊温泉　福島県会津郡舘岩村木賊
福島県南会津郡舘岩村役場　

幕川温泉　福島県福島市土湯温泉字鷲倉山
土湯温泉観光協会

甲子温泉　福島県西白河郡西郷村真船
白河甲子高原温泉観光協会

群馬

伊香保温泉　群馬県伊香保町伊香保
伊香保温泉観光協会

上牧温泉　群馬県月夜野町上牧
月夜野町町役場

水上温泉　群馬県水上町湯原
みなかみ町観光協会

新鹿沢温泉　群馬県吾妻郡嬬恋村田代
万座温泉観光協会

草津温泉　群馬県吾妻郡草津町大字草津
草津温泉観光協会

神奈川

塔之沢温泉　神奈川県足柄下郡箱根町塔之沢
箱根町観光協会

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長野

鹿教湯温泉　
鹿教湯温泉旅館組合　
長野小県郡県丸子町鹿教湯温泉

湯田中温泉　長野県下高井郡山I内町平穏湯田中
湯田中温泉観光協会

山梨

増富ラジウム温泉　山梨県須玉町小尾
増富ラジウム温泉峡観光案内所

 

静岡

下賀茂温泉　静岡県南伊豆町下賀茂
南伊豆町観光協会

湯ヶ島温泉　
天城観光協会　
静岡県伊豆市湯ヶ島176-2 天城温泉会館内　

新潟

岩室温泉　新潟県西蒲原郡岩室村岩室
岩室村観光協会

松之山温泉 新潟県東頸城郡松之山町湯本

燕温泉　新潟県中頸城郡妙高村燕温泉
妙高観光案内所
新潟県妙高市大字関山1213-3（関山駅舎内）

弥彦温泉　新潟県西蒲原郡弥彦村弥彦
弥彦観光協会・弥彦駅前観光案内所

富山

宇奈月温泉　
宇奈月温泉観光協会
富山県下新川郡宇奈月町330-22

岐阜

下呂温泉　
下呂温泉観光協会　
岐阜県下呂市森922-6

三重

湯の山温泉　
湯の山温泉協会　
〒510-1233　三重県三重郡菰野町湯の山温泉

奈良

十津川温泉　
十津川村観光協会　
〒637-1333　奈良県吉野郡十津川村小原225-1

和歌山

椿温泉　和歌山県西牟婁郡白浜町椿
白浜温泉旅館協同組合

兵庫

有馬温泉　兵庫県神戸市北区有馬町
有馬温泉観光総合案内所　

鳥取

三朝温泉　鳥取県倉吉
三朝温泉観光協会
鳥取県東伯郡三朝町三朝

島根

海潮温泉　島根県大東町中湯石
鷺ノ湯温泉　島根県安来市さぎの湯温泉
安来市商工観光課

岡山

湯原温泉　岡山県真庭郡湯原町湯本
湯原町旅館協同組合

広島

湯来温泉　広島県佐伯郡湯来町多田
湯来町観光協会　

山口

俵山温泉　山口県長門市俵山湯町

愛媛

湯之谷温泉
７９３−００５３
住所 愛媛県西条市洲之内甲119

 

香川

美霞洞温泉／まんのう町サイト

(社)香川県観光協会
〒760-8570 高松市番町

長崎

雲仙温泉　長崎県南来郡小浜町雲仙
雲仙観光協会　
長崎県雲仙市雲仙320

小浜温泉　長崎県南高来郡小浜町
小浜温泉観光協会

大分

観海寺温泉　大分県別府市南立石
別府市役所　温泉課
大分県別府市上野口1-15

鉄輪温泉　大分県別府市鉄輪
別府なび

柴石温泉　大分県別府市亀川城の内
別府市役所　温泉課
大分県別府市上野口1-15

長湯温泉　大分県直入郡直入町長湯
長湯温泉旅館組合
■総合案内　直入町観光協会

明礬温泉　大分県別府市明礬町

熊本

下田温泉　熊本郡天津郡天草町下田北
下田温泉旅館組合

杖立温泉　熊本県阿蘇郡小国町杖立
杖立温泉観光協会

湯の鶴温泉　熊本県水俣市湯出
水俣芦北地域の観光情報
熊本県葦北郡芦北町芦北267

鹿児島県

指宿温泉　鹿児島県指宿市湯の浜
指宿市観光協会

湯治用のお宿　
指宿摺ヶ浜温泉宿協同組合

丸尾温泉

吹上温泉　鹿児島県日置市湯之浦

妙見温泉　
鹿児島県　霧島市　隼人町　嘉例川４４０３
妙見温泉観光協会　事務局

湯之谷温泉　鹿児島県姶良郡牧園町高千穂字湯之谷
牧園町役場観光商工課