湯治の期間について
湯治十日といわれたことを聞いたことがありますか？これは湯治目的なら十日から十四日あたり滞在するのが効果的ということです。
* 入浴のコツ
入浴回数は、「当初2～3回」程度。様子を見ながら体調に合わせて「一日3～4回」と徐々に増してゆきます。、そして湯治の終る頃には「一日2～3回」に減らします。
このように入ることで 湯治効果を上げることができます。
入浴時刻は、空腹ならず満腹ならずの頃がよろしいです。入浴時間は「約15～20分位」を適当とします。
入浴した後は保温に心がけて下さい。ふとんに静かに「30～60分位」休みますと湯治効果が大きくなります。
「ためしてガッテン」によれば「腰痛・リウマチ」などの痛みには、ホルモンの関係で午後9時の入浴が効果的だそうです。
腰痛に効果のある温泉地
【北海道】
阿寒湖温泉 北海道阿寒郡阿寒町
阿寒観光協会 ０１５４－６７－２２５４
川湯温泉 北海道川上郡弟子屈町川湯
川湯温泉観光協会 ０１５４－８３－２２５５
カルルス温泉 北海道登別市カルルス町
登別観光協会 ０１４３－８４－３３１１
十勝川温泉 北海道河東郡音更町十勝川温泉
十勝川温泉観光協会 ０１５５－４２－２１１１
豊富温泉 北海道天塩郡豊富町豊富温泉
豊富観光協会 ０１６２－８２－1728
湯の川温泉 北海道函館市湯川町
函館湯の川観光協会 ０１３８－５７－０１６６
【青森】
酸ヶ湯温泉 青森県青森市荒川
谷地温泉 青森県上北郡十和田湖町奥瀬谷地
【岩手】
湯川温泉 岩手県和賀郡湯田町湯川
西和賀町役場
０１９７－８２－２１１１
湯田町観光協会
【秋田】
蒸I湯温泉
秋田県鹿角市八幡平字熊沢国有林内
源泉・秘湯の宿 ふけの湯
TEL ０１８６－３１ー２１３１
FAX ０１８６－３１－２００２
冬期FAX（１１月～４月）
0186-３４－２１７１
【宮城】
川渡温泉 宮城県玉造郡鳴子町大口川渡
鳴子観光・旅館案内センター 0229-83-3441 ０２２９－８３－３４４１
遠刈田温泉 宮城県川田郡蔵王町遠刈田温泉
遠刈田温泉観光案内所 TEL 0224-34-2725
青根温泉 宮城県柴田郡川崎町青根温泉
川崎町観光協会 ０２２４－８４－２１１１
【山形】
銀山温泉 山形県尾花沢銀山新畑
銀山温泉
肘折温泉 山形県最上郡大蔵山南山
大蔵村 〒996-0212 山形県最上郡大蔵村大字清水2528
TEL.0233-75-2111 FAX.0233-75-2231
湯田川温泉 山形県鶴岡市湯田川温泉
湯田川温泉観光協会
宿泊について → TEL 0235-25-7678 （鶴岡市観光案内所）
観光情報について → TEL 0235-35-4111 （湯田川温泉観光協会）
【福島】
木賊温泉 福島県会津郡舘岩村木賊
福島県南会津郡舘岩村役場
Tel 0241-78-3320／Fax 0241-78-3008
幕川温泉 福島県福島市土湯温泉字鷲倉山
土湯温泉観光協会 024-595-2217
甲子温泉 福島県西白河郡西郷村真船
白河甲子高原温泉観光協会
【群馬】
伊香保温泉 群馬県伊香保町伊香保
伊香保温泉観光協会
TEL.0279-72-3151 FAX.0279-72-4452
上牧温泉 群馬県月夜野町上牧
月夜野町町役場
水上温泉 群馬県水上町湯原
水上観光協会 ０２７８－７２－２６１１
新鹿沢温泉 群馬県吾妻郡嬬恋村田代
万座温泉観光協会 ０２７９－９７－２１５２
草津温泉 群馬県吾妻郡草津町大字草津
草津温泉観光協会 ０２７９－８８－0800
【神奈川】
塔之沢温泉 神奈川県足柄下郡箱根町塔之沢
箱根町観光協会 ０４６０－５－５７００
【長野】
鹿教湯温泉
鹿教湯温泉旅館組合
〒386-0322 長野小県郡県丸子町鹿教湯温泉
TEL（0268）44-2331 FAX（0268）45-3712
湯田中温泉 長野県下高井郡山I内町平穏湯田中
湯田中温泉観光協会 ０２６９－３３－１１０７
【山梨】
増富ラジウム温泉 山梨県須玉町小尾
増富ラジウム温泉峡観光案内所
TEL:0551-45-0600
【静岡】
下賀茂温泉 静岡県南伊豆町下賀茂
南伊豆町観光協会 ０５５８－６２－０１４１
湯ヶ島温泉
天城観光協会
〒410-3206
静岡県伊豆市湯ヶ島176-2 天城温泉会館内
Tel 0558-85-1056
Fax 0558-85-0766
【新潟】
岩室温泉 新潟県西蒲原郡岩室村岩室
岩室村観光協会 0256-82-5715
松之山温泉 新潟県東頸城郡松之山町湯本
燕温泉 新潟県中頸城郡妙高村燕温泉
妙高観光案内所
〒949-2235
新潟県妙高市大字関山1213-3（関山駅舎内）
TEL0255-82-2400 FAX0255-82-4200
弥彦温泉 新潟県西蒲原郡弥彦村弥彦
弥彦観光協会・弥彦駅前観光案内所
TEL：0256-94-3154 〒959-0323
【富山】
宇奈月温泉
宇奈月温泉観光協会
〒938-0282 富山県下新川郡宇奈月町330-22
TEL:0765-62-1515 FAX:0765-62-1700
【岐阜】
下呂温泉
下呂温泉観光協会
〒509-2202 岐阜県下呂市森922-6
TEL/0576-24-1000 FAX 0576-23-0071
【三重】
湯の山温泉
湯の山温泉協会
〒510-1233 三重県三重郡菰野町湯の山温泉
TEL:059-392-2115 FAX:059-392-2117
【奈良】
十津川温泉
十津川村観光協会
〒637-1333 奈良県吉野郡十津川村小原225-1
TEL 07466-3-0200
FAX 07466-2-0100
【和歌山】
椿温泉 和歌山県西牟婁郡白浜町椿
白浜町企画観光課
〒649-2211
TEL 0739-43-5555
【兵庫】
有馬温泉 兵庫県神戸市北区有馬町
有馬温泉観光総合案内所
TEL 078-904－0708（午前9時～午後7時）
【鳥取】
三朝温泉 鳥取県倉吉
三朝温泉観光協会
（観光全般の問い合せ）
鳥取県東伯郡三朝町三朝
TEL:０８５８－４３－０４３１
FAX:０８５８－４３－０４３０
【島根】
海潮温泉 島根県大東町中湯石
鷺ノ湯温泉 島根県安来市さぎの湯温泉
安来市商工観光課 0854-22-3301
【岡山】
湯原温泉 岡山県真庭郡湯原町湯本
湯原町観光協会 ０８６７－６２－２１７４
【広島】
湯来温泉 広島県佐伯郡湯来町多田
湯来町観光協会
【山口】
俵山温泉 山口県長門市俵山湯町
【愛媛】
湯之谷温泉
７９３－００５３
住所 愛媛県西条市洲之内甲1193
ＴＥＬ＆ＦＡＸ （０８９７）５５－２１３５
【香川】
美霞洞温泉
(社)香川県観光協会
〒760-8570 高松市番町
【長崎】
雲仙温泉 長崎県南来郡小浜町雲仙
雲仙観光協会
〒854-0621 長崎県雲仙市雲仙320
TEL.0957-73-3434
小浜温泉 長崎県南高来郡小浜町
小浜温泉観光協会
TEL0957-74-2672
FAX0957-74-2884
【大分】
観海寺温泉 大分県別府市南立石
別府市役所 温泉課
大分県別府市上野口1-15
TEL 0977-21-1111(代）
鉄輪温泉 大分県別府市鉄輪
別府市鉄輪観光組合
柴石温泉 大分県別府市亀川城の内
別府市役所 温泉課
大分県別府市上野口1-15
TEL 0977-21-1111（代）
長湯温泉 大分県直入郡直入町長湯
長湯温泉旅館組合
■総合案内 直入町観光協会
TEL：0974-75-3111 FAX：0974-75-3113
明礬温泉 大分県別府市明礬町
【熊本】
下田温泉 熊本郡天津郡天草町下田北
下田温泉旅館組合
TEL0969-42-3239
杖立温泉 熊本県阿蘇郡小国町杖立
杖立温泉観光協会
TEL 0967(48)0206 FAX 0967(48)0644
熊本県阿蘇郡小国町大字下城
０９６７－４８－０２０６
☆杖立温泉の由来
杖立という名の由来については、不思議な言い伝えが残されています。
平安時代の初めのころ、旅の途中でこの地を訪れた弘法大師空海は、温泉の効能にいたく感銘したといわれます。そして持っていた竹の杖を立ててみたところ、節々から枝や葉が生えてきたのがその名の由来だとか。また杖をついて湯治にやってくる病人や老人も、帰るころには杖を忘れるという、温泉の霊験をたたえる由来もあるといわれています。
湯に入りて病なおればすがりてし
杖立ておいて帰る諸人
(弘法大師空海)
湯の鶴温泉 熊本県水俣市湯出
熊本県芦北地域振興局
熊本県葦北郡芦北町芦北2670：
代表電話 : 0966 (82) 3111 FAX : 0966 (82) 3596
★ 湯の鶴温泉は遠く平家の落人が傷ついた鶴が湯あみをして傷をいやしていたのを見て発見された温泉といわれています。今では、長期滞在で湯治を楽しむ人たちや、秘湯を求めて、また、静けさを求めて訪れる人たちなど目的はいろいろです。
【宮崎】
【鹿児島県】
指宿温泉 鹿児島県指宿市湯の浜
指宿市観光協会
指宿市観光協会 0993(22)3252
湯治用のお宿
指宿摺ヶ浜温泉宿協同組合 0993(24)2852
丸尾温泉
吹上温泉 鹿児島県日置市湯之浦
地図
★ 三方を山に囲まれた閑静な古湯で、旧名伊作温泉。西郷隆盛も湯治したという素朴な温泉。湯量豊富。
妙見温泉
〒899-5113
鹿児島県 霧島市 隼人町 嘉例川４４０３
妙見温泉観光協会 事務局
湯之谷温泉 鹿児島県姶良郡牧園町高千穂字湯之谷
0995-76-1111 牧園町役場観光商工課
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