腰痛解消のツボと予防対策・腰痛専門ドットコム

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立ち仕事のヒント記事一覧

立ち仕事で腰痛の人に喜ばれるブレゼント

立ち仕事の人に喜ばれるプレゼントは脚のダルさやムクミも解消するプレゼントが喜ばれます。疲れのたまる立ち仕事…一日の疲れやむくみは、その日のうちに解消したい!!立ち仕事の人のプレゼントオススメなのが金魚運動マシン金魚運動とは、体全体を左右に揺する運動です。金魚運動は背骨の左右の歪みをなくし、全身の神経...

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立ち仕事とムクミ解消

お試しいただきたいのが温灸とマッサージ温灸はドラッグストアなどで売っています。ツボは前脛骨筋にある足の三里付近とくるぶしの内側にある三陰交仕事中ですと下肢の運動歩いたり屈伸運動をしたり、筋肉を使うこと。ハイヒールの人は休み時間にスリッパや靴に履き替えて屈伸運動をしましょう。脚のポンピング(ポンプのよ...

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足首が腰痛の元

 腰痛の始めが足首の捻れから時間とともに歪んで発症することはたまに見かけます。 足首の関節が捻挫や生まれつき等の原因で関節の動きが捻れると足関節に負荷がかかり、歩行時の体重移動も本来のバランスではなく不自然になり負担が係る場所も偏って外側だったり、内側を使うようになります。それにより、下肢が膝から股...

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足元マット

立ち仕事で下に引くオーソマットたった時の体重を分散、吸収し地上からの跳ね返りを減らし、疲労の軽減を補助します。●1.9cmの厚みが底冷えをカット!冷暖房の節約にもオススメ!●抜群のクッション性で立ち仕事が楽になる。ヒールでのお仕事にも!●防炎性能で火を扱う厨房にもお使いいただけます!●滑り止め加工付...

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ソックス

スポーツで使われる機会の多いソックスですが立ち仕事の人にオススメします。疲れが全然違ってきます。一日中立ちっぱなしの仕事の方また座ったままのデスクワークの方に。血液やリンパの流れを促進つらい足の冷えやだるさにお悩みの方にC3fitは、足首にもっとも強い着圧をかけ、ふくらはぎ、ひざ、ももへと徐々に着圧...

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アンクルソックス

スポーツ関係で使われることの多い靴下です。C3fitのアーチサポートソックスは、テーピング効果で足裏のアーチ構造を支えることでカラダを支える、衝撃を吸収する、バランスを保つなど、人間が本来持つ足裏の機能をサポートします。立ち仕事の人にオススメのソックスです。パフォーマンスロングタイツやパフォーマンス...

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家庭用電気足裏マッサージ器

足裏から気持ちよく突き抜ける縦振動と、足裏(土踏まず)のポイント刺激が同時に体験できるマッサージ器《リフレッサー》。縄跳びやウォーキング、ジョギングなどの運動をした時に生じる縦の振動で、血行の促進や、全身の筋肉のコリ・疲労などに大きくかかわっている大切な動きです強力モーターによる縦振動が、第2の心臓...

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