腰椎分離症の症状と対策

激しいスポーツをしている人に多い。
多くは、第4と第5の腰椎の上に起きます。
背骨（椎体）の後ろ側の突起が折れてしまい分離した状態。

また小学校高学年から高校生の若い子たちに多い症状です。
熱心にゴルフをし、腰痛をかかえている人の中にも
検査をすると分離症だったこともあます。
分離症は疲労骨折と思われいます。
多くは、後屈障害型の腰痛になります。

成人になっては、無症状の人も多い。

一度分離してしまうとつくことはありません。

骨折と聞くと驚いてしまうが、つかなくても炎症が治まれば
普通の生活に戻っている人は多い。

以前後ろ向きに倒れて小石が突起に辺り、突起部分が
骨折したひどい腰痛持ちの方がいた。
この方は年に一度ギックリ腰をするような方でした。

なかなか忙しくて休養もとれない方でした。
この骨折で４０日間強制入院（働いてしまうので）安静にする機会がありました。
退院後、腰痛はよくなりゴルフを楽しみいつも出ているはずの腰痛は治まっていました。

分離症は発生直後はしばらく安静が一番です。
症状が安定してからは普通の生活に戻れます。
腰の状態は疲れやすくはなりますが上手に付き合えば（ケアをすれば）問題がないことが多いです。

※現在運動クラブなどをされている場合は、専門家に相談しましょう。
　病院での受診は、スポーツ整形をお薦めします。

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