腰痛解消のツボと予防対策・腰痛専門ドットコム

この腰痛は、尾てい骨を直接打ち付けたりや内臓痛、ヘルニアがないことを前提としての話です。

尾てい骨が突如として痛み始めることがあります。鈍い痛みです。
触診してみると内転筋がカチコチです。

作業姿勢など何らかの原因により骨盤内の筋が緊張し尾てい骨あるいは仙骨に痛みが起こったと推測しました。
内転筋の付け根、から骨盤内の腸腰筋の過緊張を解放すると尾てい骨の痛みが解消することがあります。
作業の姿勢や運動指導を合わせて行うことで再発防止することが出来ます。

尾てい骨の痛みは、医療機関の検査を受けての後が安心です。

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