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精神的なストレスが原因の腰痛の回復法
腹が煮えくり返る、腹の虫が収まらない、腹が立つ
腹を据えるなどなど
言葉の使い方に残っているように
お腹と心理は一体だったのかもしれません。
精神的なストレスが溜まった状態を「肝気欝血」と言います。
東洋医学で言う肝は、解剖生理学の肝と違います。
東洋医学の肝は、血液の流れと筋肉を支配しているので
肝欝が高じると血液の流れがうまくいかないととらえます。
また筋肉のコワバリが生じて腰にコワバリが現れ腰痛になると考えます。
次の症状が出たら肝鬱の腰痛です。
・ゲップが出やすい
・張るような痛み
・腰から肋骨にかけて痛む
・痛むところが移動する
・イライラすると悪化する
このタイプの腰痛はストレスのコントロールにあります。
悪化すると心療内科で治療するようになりますので
出来るだけコントロールできるうちに解消しましょう。
オススメの解消方法
・呼吸法や瞑想
・鍼灸・整体指圧
・ジョギング
・土いじり
・酒やドラッグ以外の健康的な遊び
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